Bain enveloppé

Massage bébé

Apprendre à masser son bébé est un temps de plaisir partagé. Tout en apportant du bien- être à votre petit, vous ferez grandir votre estime de parents. Un moment hors du temps où ne compte que vous et votre bébé. Masser, tisser du lien avec les mains Tarif 50 euros 1 h

Le bain enveloppé est une technique de bain bien- être pour bébé. C'est offrir une thalasso à son tout petit afin de lui permettre de libérer des tensions et se sentir bien. Le milieu aquatique est un milieu rassurant pour le nouveau- né et le replonger dans cet état de douceur est un moyen de renforcer sa sécurité intérieure. Tarif : 70 euros 1h30

Cercle de femmes

Pour s’inscrire en ligne c’est ici

Au programme

https://www.billetweb.fr/cercle-de-femmes159

C’est un espace de bien- être, pour se ressourcer, partager et s’offrir un moment de douceur entre femmes

Les bienfaits ? Développer sa confiance Transmettre ses émotions Se connecter à soi Devenir plus intuitive

Au programme Méditation guidée Yoga doux pour mettre le corps en mouvement Médecine de la parole : libérer ses émotions, ses peurs, ses blessures, son histoire Tirage de cartes d’oracle - Introspection pour accueillir ce qui est

Kesako

Cercle de femmes

Par ici

Affiche

Reiki

Le Reiki est un soin énergétique qui consiste en l'apposition des mains sur certaines parties du corps pour faire ou refaire circuler l'énergie. C'est une pratique qui a pour but d'apporter de l'harmonie et du bien- être dans la vie quotidienne. Le reiki permet la libération de tensions physiques, mentales et émotionnelles. Tarif: 40 euros 1h

Yoga Cours collectifs

Audrey, vous accueille, débutant ou expérimenté pour un cours de Hatha Yoga. Vous pratiquerez les postures en fonction de votre niveau. Vous suivrez également une méditation guidée et des exercices de respiration pour entrer pleinement à l’intérieur de soi et apporter détente au corps et au mental . Vous n’avez pas le matériel nécessaire ? Ce n’est pas grave Audrey a ce qu’il vous faut. Vous êtes tous bienvenus

Carte de 5 cours

Carte de 10 cours

15€

Cours à l’unité

65€

110€

Matériel fourni

Lundi 14h- 15h30

Cheylade Salle du foyer

Lundi 9h- 10h30 &

Mardi 17h30- 19H

Riom es montagnes Salle de la mairie

10h45- 12 h15

Pour des cours individuels, pour vous faire plaisir ou pour une occasion particulière Vous pouvez me contacter

Teddy Réthoré

Escalade

Grimpez au delà de vous- même, dépassez vos peurs

Randonnée

Marcher, une rencontre avec soi- même

Coaching Sport santé

Un sportif sommeille en chacun de vous

Entretien chemins de randonnée

Entretien, veille balisage

Découverte et initiation

Sur Inscription places limitées Teddy : 0611402731

Mardi 16 Juillet Mardi 13 Août

Accompagnée d’un moniteur diplômé Matériel fournis

RDV à riom es montagnes- Rocher d’escalade de chateauneuf

14h-17h

Teddy Rethore

15

15

Vendredi 23 Juillet Mardi 27 Juillet

RDV au PAS DE PEYROL ROCHER DU PUY DE LA TOURTE

Vous voulez faire de la randonnée pendant vos vacances mais vous ne savez pas où aller ? Je vous propose de vous faire découvrir les sentiers de la Vallée de Cheylade.

Tarifs Demi-journée : 35 euros/personne Journée : 50 euros/personne Minimum 4 personnes

Randonnée coucher de soleil Cheylade c’est ici

Randonnée coucher de soleil CHEYLADE

Au départ du camping

2h de marche aller-retour 200 m de dénivelé

GRATUIT Séances encadrées par un animateur sportif certifié.

Sur inscription par SMS téléphone ou mail

MARDI 16 JUILLET 20H

MARDI 27 AOÛT 19h30

Informations :

Le coaching en sport santé consiste à vous accompagner dans le sport suite à une pathologie ou une grossesse. Ou tout simplement, vous désirez faire du sport et trouvez difficile de vous y mettre seul. Je propose un suivi sur 3, 6 ou 12 mois (devis sur demande) Vous n'habitez pas dans le Cantal ? Ce n'est pas un souci, je peux vous accompagner à distance avec des applications et un suivi par téléphone ou par mail.

Entretien des chemins de randonnée

Veille des chemins existants

Balisage des chemins existants et ouverture de nouveaux sentiers

Coordination avec les acteurs de la vallée afin de veiller au bon fonctionnement des chemins de randonnée

Sécuriser les sentiers de promenade, limiter l'envahissement des sentiers par la végétation

Audrey

Teddy

Je suis Teddy, éducateur sportif, moniteur d'escalade et coach en sport santé. Parapentiste, traileur, VTTiste, yogi, je ne manque pas une occasion de me mettre au sport quel qu'il soit. Convaincu des bienfaits du sport sur ma santé physique et mentale, j'en ai fait mon métier. Je vous propose de vous accompagner pour vos sorties outdoor en escalade ou randonnée. Diplômé d'un certificat de spécialisation en sport santé, je m'adapte à vos possibilités pour votre pratique sportive.

Je suis Audrey, une femme, une maman, une yogi, une dynamique qui aime la vie. Je suis aussi infirmière puéricultrice, praticienne Reiki et animatrice de cercle de femmes. Je vous accompagne grâce au massage bébé, au bain enveloppé et avec mon expertise de puéricultrice sur votre chemin de parents. Accompagnante des femmes pour développer leurs pleins pouvoirs, j'anime également des cercles de femmes. Un temps de parole, de sororité pour faire résonner dans chaque femme leur plein potentiel féminin.

Citations

Cela ne fait aucun sens d'embaucher des gens intelligents puis leur dire ce qu'ils doivent faire

Steve Jobs

Lorsque les gens s'élèvent au dessus des circonstances de leur vie et se servent de leurs problèmes pour s'obliger à se surpasser, ils accèdent à leur grandeur

Nelson Mandela

Les gens n'ont pas toujours besoin de conseils, parfois ils ont juste besoin d'une main à tenir, d'une oreille pour les écouter et d'un coeur pour les comprendre

Marcel Provost

Teddy : 0611402731 teddy@coachingdelavallee.fr

Audrey : 0603194221 audrey@coachingdelavallee.fr

3 place Marmagniat 15400 Cheylade

Contacts

Teddy et Audrey RETHORE

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